吃肉要偏食红肉多吃无益

凉菜 2019年11月16日

  吃肉要偏食 红肉多吃无益

  :慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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  据新华社电美国最新一项研究成果显示,经常进食红肉会增加男性(男性食品)罹患前列腺癌的风险,而且进食量越大,罹患前列腺癌的风险越高

  人们通常把牛肉、羊肉和猪肉等称为红肉,而把鱼肉、禽肉等称为白肉红肉的特点是肌肉纤维粗硬、脂肪含量较高,而白肉肌肉纤维细腻、脂肪含量较低此前多项研究发现,常吃红肉的人群患结肠癌、乳腺癌、冠心病等慢性病的危险会增高

  ,而吃白肉可以降低患这些病的危险

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