杏仁提子麦片粥的做法

热菜 2019年11月16日

  上较为热门的麦片减肥法大家都有听说过吗早餐的时候吃用麦片,葡萄干和水煮蛋搭配配合的餐食,会让自己的身体更好的达到排毒排便目的如果持续一段时间,身体状况也会变得更好现在我们就是要给大家介绍下另一道用麦片制作的美味,杏仁提子麦片粥杏仁提子麦片粥可以同样达到相同的目的,制作也很方便下面就来看看杏仁提子麦片粥的做法吧

  杏仁提子麦片粥的做法一、杏仁提子麦片粥的做法

  第一步:砂锅中放水烧开后加入一个鸡蛋,用筷子将鸡蛋化成为水煮蛋

  第二步:盖上盖子后焖煮大概5分钟,蛋凝结全熟后就开盖,将鸡蛋捞出

  第三步:煮沸一锅牛奶后关火,将杏仁和提子倒入牛奶中搅拌均匀

  第四步:之后在碗中放入适量的即食麦片片后再在上面放上刚刚煮好的水煮蛋

  第五步:将热滚的牛奶杏仁提子倒入麦片片碗中,用热量将麦片片泡开借口食用

  第六步:将碗中的材料搅拌后既可以食用了

  二、杏仁提子麦片粥的烹饪技巧

  杏仁提子麦片粥中的麦片最好选择即食的,否则就要煮熟后再食用了麦片是超市就可以买到的食材,牛奶不能加热到沸腾,这样不利于营养所以烧热后就要关火了

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